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晚餐放膽兒吃，8個菜讓你越吃越瘦
【雙澆頭金針菇】用料主料金針菇400克輔料朝天椒適量姜2片蠔油1茶匙醋2茶匙醬油1/2茶匙辣椒油2茶匙香油1茶匙食鹽1/2茶匙蒜3瓣蔥1段雞粉少許做法1. 姜、蒜、蔥切成蓉，朝天椒切成小圈，金針菇撕成小把入沸水焯水5分鐘，直到斷生撈出晾涼 2. 蔥、姜、蒜，辣... [2016-02-23]
下班很累不想做飯？簡單懶人菜，10分鐘搞定
下班很累不想做飯?簡單懶人菜，10分鐘搞定! 又不想虧待自己的胃如何才能做出又快又好吃的飯呢? 下面就讓小編為你介紹10道懶人菜蝦仁跑蛋用料蝦仁適量、雞蛋2至3個、鹽少許、料酒少許做法 1. 雞蛋打散，倒入蝦仁，加鹽，料酒，拌勻。 2. 鍋內倒入油，加... [2016-02-23]
清理血管的特效菜，大家一定要多吃！
清理血管的特效菜，大家一定要多吃! 小白菜 = 保持血管彈性 = 小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合后，可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。菜花 = 血管清理劑 = 中醫(yī)素來有... [2016-02-23]
多吃五大排毒菜一整年都不生病
多吃五大排毒菜，一整年都不生病! 黃瓜清熱促代謝《本草綱目》中記載，黃瓜味甘性涼，有清熱、解渴、利水、消腫的功效。對春季常見的煩躁、喉痛等癥狀，都有幫助?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，黃瓜中含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排泄有一定作用。黃瓜所含的黃瓜酸，... [2016-02-23]
下班后分分鐘就能搞定的菜，實用！
現(xiàn)在大家工作都比較忙，空有一顆想做菜的心，考慮到要耗費的時間，往往還是吃快餐了事。 1.肉餡蒸蛋配料：肉餡若干、醬油、鹽。做法： 1.肉餡放醬油和鹽，攪拌均勻，放深盤鋪平。 2.上面再打倆個雞蛋。 3.大火蒸10分鐘即可。 2.魚香雞丁配料：雞胸肉、胡... [2016-02-23]
春季養(yǎng)肝飲食宜少酸多甜
春季飲食原則養(yǎng)肝按中醫(yī)觀點，春季養(yǎng)陽重在養(yǎng)肝?；加懈哐獕?、冠心病的人更應注意在春季養(yǎng)陽。且春季是細菌、病毒繁殖旺季，肝臟具有解毒、排毒的功能，負擔最重，而且由于人們肝氣升發(fā)，也會引起舊病復發(fā)，如春季肝火上升，會使虛弱的肺陰更虛，故肺結核... [2016-02-23]
萬康食堂托管:吃怎么能忘了食堂
吃怎么能忘了食堂在思緒枯竭的時候，難免會放空，回想起一些以前的事情。腦海這片汪洋里的素材真的是取之不盡用之不竭的。高中時代我們有很多有趣的經歷，我們的作業(yè)最多，成長最多，最后半學期補得營養(yǎng)最多，過得好像也最快樂。我在一所與另一所學校爭奪... [2015-12-11]
萬康廚房:小小的粥鋪——富記
城食記來香港念書之前，我對這座一千公里外的城市唯一的印象大概就是美食天堂了吧。然而對這稱號的一點向往也在第一學期經歷學校食堂輪番折磨后消磨殆... [2015-12-11]

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